Lifecoaching

Wat

Overweeg je de start van een coachingstraject? Dat is een moedige stap want het is niet eenvoudig om hulp te vragen. Door deze stap te zetten, herover je de controle over je leven.

In ons drukke leven moeten we balanceren tussen een loopbaan, een gezin en een sociaal leven. Het vinden van een harmonie tussen deze aspecten is vaak een uitdaging. Wanneer je overvallen wordt door het gevoel dat je leven niet verloopt zoals oorspronkelijk gedacht, of wanneer het voorbij lijkt te razen, kan je je afvragen: "Is het dit nu?". Op dat moment is het tijd om even stil te staan, het van een afstand te bekijken en er rustig over na te denken. Hierbij kan ik je ondersteunen.

Wie

Lifecoaching is geschikt voor iedereen die op zoek is naar professionele begeleiding bij de uitdagingen die zich momenteel in hun leven voordoen of misschien doen vastlopen. Het biedt ondersteuning om inzicht te verkrijgen en beslissingen te nemen over jouw persoonlijke doelen, zodat je de regie over je leven kunt nemen, zelfs wanneer beperkingen lijken te overheersen.

Hoe

Samen kijken we naar jouw leven door de lens van een kaleidoscoop om de kwaliteit ervan te verrijken. Zoals nieuwe patronen ontstaan bij het draaien aan een kaleidoscoop, brengen wij ook nieuwe inzichten tot stand wanneer we samen jouw leven bezien vanuit diverse perspectieven. Hierdoor ontstaan er groeikansen en mogelijkheden.

​

Tijdens de coaching luister ik actief naar jouw verhaal, stel ik soms directe of confronterende vragen en ga ik samen met jou op zoek naar mogelijke opties, alternatieven en inzichten. Daar waar jij wellicht alleen beperkingen ziet, draai ik aan de kaleidoscoop en zoek ik samen met jou naar mogelijkheden en help ik je te richten op wat wel aanwezig is. Hoewel ik geen kant-en-klare oplossing kan garanderen, ben ik er, om samen met jou dieper naar de situatie te kijken en zo meer inzicht te verwerven.

​

Het vergroten van het inzicht in de situatie en het aanmoedigen van jou om zelf keuzes te maken (op een manier die voor jou het meest waardevol is), staan hierbij centraal. Je ontdekt dat er altijd keuzes zijn en zo herwin je de controle over je leven. Niemand kent jou beter dan jijzelf, en samen gaan we op ontdekking naar de antwoorden die al in jou verborgen liggen.

Het doel is om het beste van jou naar de voorgrond te laten komen, waardoor de scherpe randjes verzachten en je opnieuw levensvreugde, innerlijke balans, zelfkennis en zelfliefde ontdekt. Bij mij moet je geen psychoanalyse of directe adviezen verwachten maar coaching die voortkomt uit jouw eigen hart en ziel, en die gebaseerd is op mijn kennis. Of je nu streeft naar meer vrijheid, zelfvertrouwen, positiviteit of simpelweg meer zelfinzicht, ik sta klaar om je te ondersteunen.

​

Een individuele coachingsessie duurt 1 uur. Tijdens dat uur gaan we samen aan het werk en heb je mijn volle aandacht. Elke sessie draait 100% om jou.

Als coach zal ik, indien nodig, je doorverwijzen naar een psycholoog als de uitdagingen te intens zijn. Het is cruciaal dat je de juiste ondersteuning krijgt die aansluit bij jouw specifieke behoeften.